L’activité physique empêcherait le raccourcissement des télomères (ADN qui termine les chromosomes et les protègent). Selon une étude effectuée sur des athlètes, l’activité physique intense stabilise les télomères et aurait donc un effet anti-âge. De plus, une activité physique modérée à intense va stimuler la circulation sanguine. Le débit sanguin étant donc augmenté, ce […]