Les plantes du sommeil peuvent être prises sous des formes différentes : • En tisane (à partir des fleurs, des feuilles, des graines) ou en décoction (à partir des racines, de l’écorce) • En extrait sec (gélule) • Sous forme liquide (teinture-mère, gemmothérapie, SIPF (suspension intégrale de plantes fraiches), EPS (extrait de plantes standardisées), […]