Le sommeil permet à notre corps de récupérer de la fatigue de la journée, mais pas que … Il permet entre autres : • La réparation, le renouvellement et la régénération de nos cellules (réparation des tissus, cicatrisation, renouvellement …) • La reconstitution des réserves énergétiques • L’élimination des déchets et toxines • Le […]